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晚上睡觉心慌睡不着

怎么办失眠严重?

失眠严重,躺在床上一整夜都睡不着,有一次我24小时没有睡觉,然后早晨起来,到晚上还是一样睡不着。怎么办

全部答案(共1个回答)

    2015-10-05 21:15:41
  • 可能你想的事情太多,神经兴奋导致睡不着。你可以做一些费脑力的事,如:想一些算术题,数数,都行。
    回忆中缺一份 | 2015-10-05 21:15:41 280 172 评论
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