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您好我一直感觉自己身体湿气比较重?您好我一直感觉自己身体湿气比较重,人经常感觉非常乏力,没劲,容易困。
湿气重中医多认为是脾气虚弱引起的,因为脾主运化水湿。 所以治疗上主要以健脾除湿为主,同时注意调节饮食,避免寒凉,生活起居也应该注意做好防寒保暖。