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性别:女 年龄:47 地区:湖南 长沙
失眠是由多种因素引起的,如近期压力、身体疾病、药物不良反应等。如果一周内除了失眠没有其他不适,可以通过调整自己来改善。每天晚上睡觉前不要总想着怎么睡着。这样会适得其反,保持一种自然的心态。睡前可以喝一杯热牛奶。可以适当喝一些仿制药帮助睡眠。比如补脑安神口服液一般都会有改善。建议患者去当地正规医院及时治疗检查治疗。