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性别:女 年龄:29 地区:湖南 长沙
失眠的人应该有规律的工作和休息,避免熬夜,不要喝咖啡、巧克力和其他令人兴奋的食物。目前,药物治疗失眠是最常用的方法。通常,口服安神补脑液和谷维素可以调节脑神经。还可配合针灸、按摩、拔罐等传统中医学方法,对一些失眠也有一定疗效。西医主要通过药物治疗失眠,但由于其依赖性,不建议长期使用。治疗失眠应该选择去正规医院。