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记忆力减退吃什么好?

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记忆力减退吃什么好?

记忆力减退吃什么好,我今年刚三十岁,老是对三落四的,怎样食疗能恢复我的记忆力

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全部答案

    2016-09-24 06:35:54
  • 你好,一定要保证每天有7–8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆

    zhang远...

    2016-09-24 06:35:54

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