有多囊卵巢综合征平时饮食需要注意什么

多囊卵巢的女性可以多吃富含大豆黄烷醇、优质蛋白质、维生素C和纤维素的食物。富含黄烷醇的食物是指豆制品，如豆浆、豆腐、豆芽、腐竹等。大豆黄酮醇在体内经肝脏代谢后，可转化为雌激素，人工摄入部分雌激素可对抗多囊卵巢妇女的雄激素状态。其次，补充优质蛋白质可以保证多囊卵巢女性的身体免疫力，当体内激素波动较大时，有足够的抵抗能力。多吃维生素C和纤维素含量高的食物，保证日常营养。除了多吃这些食物还应该限制高糖含...

多囊卵巢的女性可以多吃富含大豆黄烷醇、优质蛋白质、维生素C和纤维素的食物。富含黄烷醇的食物是指豆制品，如豆浆、豆腐、豆芽、腐竹等。大豆黄酮醇在体内经肝脏代谢后，可转化为雌激素，人工摄入部分雌激素可对抗多囊卵巢妇女的雄激素状态。其次，补充优质蛋白质可以保证多囊卵巢女性的身体免疫力，当体内激素波动较大时，有足够的抵抗能力。多吃维生素C和纤维素含量高的食物，保证日常营养。除了多吃这些食物还应该限制高糖含量和碳水化合物的食物的摄入。对于多囊卵巢的女性来说，大多处于高血糖状态，所以应该在饮食中限制这些食物的摄入。