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性别:男 年龄:45 地区:湖南 长沙
失眠主要来自心理和生理因素,两者都会导致睡眠障碍。生理因素需要找到原发病,然后对症治疗。心理因素是由于社会发展迅速,心理压力较大,以及严重的失眠。通常,你可以多出去放松一下,遇到事情不要放在心上。你应该早睡早起,不要熬夜,睡觉前不要喝咖啡、浓茶和其他碳酸饮料。如何治疗失眠取决于病人的情况。建议患者去当地正规医院及时治疗检查治疗。