记忆力的影响因素很多，有天生的因素，不得不承认人的智商是有差异的。再者情绪也会影响记忆力，还有记忆的练习也会对提高记忆有帮助。 先天的事我们不能扭转，我们可以后天努力。首先要保证身体充足的营养，但不能肥胖。再者治疗呼吸系统疾病，保持良好的供氧量，三我们要保持充足的质量良好的睡眠，四我们需要保持好心情，五我们要用心多多记东西，什么都能用坏脑子使用不坏的，越越用越灵。
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，记忆力与睡眠质量，精神压力等各方面有关。与饮食的关系并不是太大。心理指导：建议你应平时多注意自己的心理调节，减轻心理压力，正常的理解与应对现实困难，不要多思多虑，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，提高注意力及记忆力水平 。
答：你好,我觉得你可以给宝宝买点黄豆吃吃,都吃豆类也是可以有助于记忆的,可以去百度查查看详情>>
