哺乳期可以吃水果吗？

病情分析：
您好，在哺乳期您可以可以吃一些性平的水果，不要吃性凉的水果，这样对大人和孩子都不好。比如说苹果和橙子或者提子，就属于性平的水果，是可以多吃的。香蕉、梨、西瓜都是凉性的水果，最好少吃。而香蕉和西瓜属于大凉，最好少吃。能不吃就不吃吧。除此之外，西瓜之类糖分高的要控制，还有荔枝、芒果最好别吃。
指导意见：
建议您不要饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，...

病情分析：
您好，在哺乳期您可以可以吃一些性平的水果，不要吃性凉的水果，这样对大人和孩子都不好。比如说苹果和橙子或者提子，就属于性平的水果，是可以多吃的。香蕉、梨、西瓜都是凉性的水果，最好少吃。而香蕉和西瓜属于大凉，最好少吃。能不吃就不吃吧。除此之外，西瓜之类糖分高的要控制，还有荔枝、芒果最好别吃。
指导意见：
建议您不要饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。同时要避免吃水果过多，因为过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。祝您健康！