爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
晚上失眠应该吃什么

晚上失眠起晚更年期失眠燥热吃什?

突然的一阵一阵的很热,晚上失眠起晚更年期失眠燥热吃什么

全部答案(共3个回答)

    2019-03-08 13:29:58
  • 女人更年期燥热是由于肾阴虚所引起的,可以说是正常现象。所以日常生活中记得多吃些滋补肾阴的食物、多运动、保持心情愉悦差不多就可以安然度过了。肾阴虚:潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干、尿少便结、阴道干涩等。常见滋补肾阴的食物譬如银耳、山药、枸杞子、木耳、黑芝麻等,多锻炼,保持心情愉悦即可。若症状太过严重,则建议尽早就医,西药中药都行,也可以自己对症购买中成药如六味地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊等。
    你玷污了我的视线_ | 2019-03-08 13:29:58 0 0 评论
    0/300
  • 2016-07-12 17:44:16
  • 1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。   2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。   3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。
    笑笑要努力学习 | 2016-07-12 17:44:16 78 41 评论
    0/300
  • 2016-07-12 17:44:15
  • 你可以试试吃逍遥丸和坤宝丸来调理,平时应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒,注意休息啊!希望可以帮到你!
    这片天灰的像在哭 | 2016-07-12 17:44:15 81 41 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部