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黄岩沈宝山谁中医好?将近两个月了,老是半夜两三点钟就醒过来,之后就很难睡着,明明我晚上睡觉也不是很早,不知道怎么回事,想去医院检查一下什么原因
如果你平时晚上经常熬夜,导致睡眠不足,就会引起这种现象。其次还有可能是由于脑供血不足、脑缺氧等原因造成的。但如果自身患有高血压、高血糖、高血脂等疾病而导致人体的血粘稠度增加,容易出现这些症状。这个时候一定要调整好自己的生活习惯,晚上不要熬夜,还要多运动身体,可以促进体内的血液循环,症状持续不能缓解时,有必要去医院完善检查,再对症治疗。
晚上睡不好觉做梦,可能和神经衰弱有关系,也有可能是和平时思虑过度有关,如果持续时间过长,影响到了正常的生活的话,建议尽快去医院睡眠门诊进行治疗,在专科医生的指导下进行治疗。首先要保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力,不要给自己太大压力,保持乐观的心态,多参加一些娱乐活动,多和朋友在一起;可以在睡前做做室内活动,也可以多喝点热牛奶或者用热水泡脚,促进睡眠。平时可以多吃一些有镇静、安神作用的食物,必要...
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晚上睡不好觉做梦,可能和神经衰弱有关系,也有可能是和平时思虑过度有关,如果持续时间过长,影响到了正常的生活的话,建议尽快去医院睡眠门诊进行治疗,在专科医生的指导下进行治疗。首先要保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力,不要给自己太大压力,保持乐观的心态,多参加一些娱乐活动,多和朋友在一起;可以在睡前做做室内活动,也可以多喝点热牛奶或者用热水泡脚,促进睡眠。平时可以多吃一些有镇静、安神作用的食物,必要的时候可以服用点安神的药物。