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该怎么做呢？我真的很想长高？ 

我真的很想长高，该怎么做呢？
陈*** | 2017-06-07 16:46:24

全部答案（共2个回答）

    2017-06-07 16:44:17 
  • 您好！想长高要充分发挥增高的潜能，应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。指导意见：建议：你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
    王*** | 2017-06-07 16:44:17 47 6 评论
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    • 2017-06-07 16:43:17 
  • 你好，就目前一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。想增高做好到正规医院做个骨龄测试查看增高的潜能。
    荒*** | 2017-06-07 16:43:17 30 9 评论
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