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我晚上都不吃饭肚子上的赘肉还是减不掉怎么?
我晚上都不吃饭肚子上的赘肉还是减不掉怎么办
减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且 一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
萧***
2017-03-31 16:21:58
你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩。引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。就是唯一的办法。
人***