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重庆16岁青少年 怎样可以长高
一般情况下男性骨骼线会在19-23岁闭合,而女孩也会在17-19岁闭合,所谓骨骼线闭合,就是身体不会再自然长高了,想要达到增高的目的,就要接受科学专业的增高治疗。可是有的人由于增高心切,选择通过了各种各样的增高药物,有的甚至出现反作用,一点都不注意增高的注意事项,就是盲目的增高,这是不可取的,所以对于增高,科学方式才是最可取的,也是目前最受欢迎的增高方式。
注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。
少吃点零食,像糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量热量的零食。