请问这种情况怎么治疗好啊？

心理分析：你好！焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，心悸、手抖、出汗、尿频等。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等均有关系。根据你的描述，你可能是一种暂时性的焦虑状态，你没有...

心理分析：你好！焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，心悸、手抖、出汗、尿频等。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、躯体疾病等均有关系。根据你的描述，你可能是一种暂时性的焦虑状态，你没有提供是否有什么现实事件诱因，无法再进一步判断。心理指导：建议放松心情，调整心态，纠正负面思考的不良习惯，多给自己积极的心理暗示。必要时，去看看心理医生。