全部答案

2014-11-12 15:34:32

• 病情分析：
  你好，我想你的紧张可能与你对自己的能力认可，引起的焦虑情绪。
  指导意见：
  1。坦然面对和接受自己的紧张，你应该想到自己的紧张是正常的。
  2。做一些放松身心的活动，消除你的紧张和焦虑情绪。
  3。每天坚持体育锻炼，可以缓解你的紧张感。
  4。越害怕什么越要做什么，你害怕演讲，那你就多说，多练。

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  谢***

  2014-11-12 15:34:32

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