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生物钟优生法，是目前比较新潮的优生的思想，事实也证明这种做法是非常有效的。 要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。
精子质量低是男性不育症 的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗 酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。 营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。 还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。 取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。 其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。
中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。美国疾病与预防控制中心建议所有的育龄女性每天服用含至少400微克（或0.4毫克）叶酸补充剂。他们的研究表明在受孕前服用至少1个月的叶酸补充剂，能够把宝宝发生脊柱裂等出生缺陷的风险，降低70％。 然而，不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你，特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝的话。 专家认为，以前生育过大脑和脊柱方面出生缺陷的女性，可能还会再生育这样的宝宝。在这种情况下，你应该在受孕前至少1个月以及孕期的头几个月内，服用4000微克（即4毫克）叶酸补充剂。这个量是大部分女性服用的叶酸量（400微克）的10倍。如果你不确定自己该怎么办，一定要咨询医生。 另外，也有专家强调，你每天不应服用超过1片（或1粒）的多种维生素片，因为如果长期每天服用量超过1片（粒），可能会对你和你的宝宝有害。 要是你到药店购买叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素，一定要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A绝对不能超过每日允许的0.77毫克（或2,565个国际单位）视黄醇当量（简称RAE），除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷。 叶酸是一种水溶性维生素，所以，如果你服用的量过大，你的身体会把多余部分排出去。不过，叶酸量太大，会掩盖维生素缺乏症，如果是素食者，有时候会出现缺乏维生素B12的问题。如果你觉得自己有这种风险，一定要咨询医生。
父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。 为什么优生妈咪铁锌钙好多地方都下架了? 优生妈咪的钙铁锌在霸州有卖吗,给一岁宝宝补钙铁锌.
优生五项检查中有两项是阳性，那么我们基本上并不建议这个时候要孩子。首先，准妈妈应该调理好自己的心情和心态，要孩子并不急于一时，但是明知有风险的情况下，我们还是不建议现在就要。
我怀孕1个月才开始吃的,之前已经买了2瓶,所以打算吃完,大概可以吃4个月时间。现在还有剩下一点了,估计5月就吃完了。
专家表示，日常饮食中，很多绿叶蔬菜、水果、肉类中都含有叶酸，但是天然的叶酸极不稳定，遇光、遇热后容易失去活性发生氧化，例如紫外线可使叶酸溶液失去活性;再如，因为属于可溶性维生素，所以叶菜类蔬菜长期在水中浸泡后，叶酸也会大量流失。这样一来，在食物的切、洗等制作、烹煮过程中，就会流失50%的叶酸。 怎样在饮食中避免叶酸过度流失呢?宋淑荣介绍，为了尽量多地保留叶酸，建议能生吃的绿叶蔬菜就生吃;食物别在水中浸泡过长时间，也别过度水洗;煮菜时应水开后再放菜，防止维生素的丢失;淘米时间也不宜过长，用力搓洗或用热水淘米都会使叶酸等营养成分大量流失;食物要新鲜，因为蔬菜贮藏2~3天后叶酸会损失50%~70%，所以蔬菜最好现买现做现吃。
可以吃的,放心吧,对宝宝有好处!产品也很好.没有问题的,请放心服用!
致远 （出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”） 俊驰（出自成语：俊才星驰） 雨泽 (恩惠像雨一样多) 烨磊 （光明磊落） 晟睿（“晟”是光明、兴盛的意思，读shèng；“睿”是智慧的意思） 天佑（生来就有上天庇佑的孩子） 文昊（昊的字意是：广大无边） 修洁（修：形容身材修长高大，洁：整洁） 黎昕 (黎：黎明 昕：明亮的样子 ) 远航（好男儿，就放他去远航吧） 旭尧 (旭：旭日 尧：上古时期的贤明君主，后泛指圣人 ) 鸿涛 (鸿：旺盛,兴盛 ) 伟祺 (伟：伟大 祺 ：吉祥 ) 荣轩 (轩：气度不凡 ) 越泽 (泽：广博的水源) 浩宇 （胸怀犹如宇宙，浩瀚无穷） 瑾瑜 （出自成语――握瑾怀瑜，比喻拥有美好的品德） 皓轩 （意为：光明磊落，气宇轩昂） 擎苍 （顶天立地，男儿本色）（出自宋代诗人苏轼的《江城子`密州出猎》“…左牵黄,右擎苍…”） 擎宇（意思同上） 志泽 (泽：广域的水源 ) 子轩 (轩：气度不凡 ) 睿渊 (睿智;学识渊博) 弘文 (弘扬;文:文学家) 哲瀚 (拥有广大的学问) 雨泽 (恩惠) 楷瑞 (楷:楷模;瑞:吉祥) 建辉 (建造辉煌成就) 晋鹏( 晋：进也，本义，上进 鹏：比喻前程远大 ) 天磊 (磊：众石累积 ) 绍辉( 绍：继承 辉：光辉 ) 泽洋 (广阔的海洋 ) 鑫磊 (鑫：财富 ) 鹏煊 (煊：光明，读xuānn ) 昊强 (昊：苍天，苍穹 ) 伟宸 (宸：古代君王的代称 ) 博超 (博：博大 超：超越 ) 君浩 (君：君子 浩：浩大 ) 子骞 (骞：高举，飞起 ) 鹏涛 (鹏：比喻气势雄伟 ) 炎彬 (炎：燃烧 彬：形容文雅 ) 鹤轩 (鹤：闲云野鹤 轩：气度不凡 ) 越彬 （彬：形容文雅 ） 风华 （风华正茂 ） 靖琪 （靖：平安 琪：美玉 ） 明辉 （辉：光明 ） 伟诚 (伟：伟大 诚：诚实 ) 明轩 (轩：气度不凡 ) 健柏（(柏：松柏，是长寿的象征。“健柏”就是健康长寿的意思） 修杰（修：形容身材修长高大） 志泽 (泽：广域的水源 ) 弘文 (弘扬,文:文学家) 峻熙 (峻:高大威猛;熙:前途一片光明) 嘉懿 (嘉:美好;懿:美好) 煜城 (照耀城市) 懿轩 (懿:美好;轩:气宇轩昂) 烨伟 (烨：光耀) 苑博 (博：博学) 伟泽 (伟：伟大 泽：广域的水源) 熠彤 (熠：光耀 彤：红色） 鸿煊 (鸿：大也 煊：光明） 博涛 (博：博学） 烨霖 （烨：光明） 烨华 （烨：光耀） 煜祺 （煜：照耀 祺：吉祥） 智宸 (智：智慧 宸：古代君王的代称） 正豪 （豪：豪气） 昊然 (昊：苍天，苍穹） 明杰 （明智，杰出） 立诚 （诚：诚实） 立轩 （轩：气度不凡） 立辉 （辉：辉煌） 峻熙 (峻:高大威猛;熙:前途一片光明) 弘文 (弘扬;文:文学家) 熠彤 熠：光耀 彤：红色 鸿煊 鸿：大也 煊：光明 烨霖 烨：光明 哲瀚 (拥有广大的学问) 鑫鹏 鑫：财富 鹏：比喻气势雄伟
—方为各种严重的显性遗 传病患者 这一类遗传病患者的疾病有 视网膜细胞瘤、强直性肌营养不良 (表现为全身肌肉萎缩，以面、肩、上肢比较明显，同时伴有白内 障与毛发脱落）、遗传性痉挛性共 济 失 调 （表现为步态不稳、言语障 碍、视神经萎缩、眼球震颤等）、软骨发育不全（表现为侏儒，四肢 短小，面部畸形）等。这些疾病的共同特点是能造成 胎儿明显畸形，不能正常地学习、工作和生活，并且会直接遗传。父 母一方有病，子女大约有半数会发 病，所以不宜生育。夫妇双方都患有同一 种严重的隐性遗传病 男女双方中如果一方是隐 性遗传病人，则所生子女一般 只带致病基因，并不患病；但 如果双方都患有同种隐性遗传 病 ，所生子女就会有很高的发 病机会，甚至可能全部发病。如肝豆状核病变，它是一种铜 代谢障碍的遗传病，发病后有 震颤、肌张力增强、智力减退 等神经症状以及黄疸、腹水、肝脾肿大等肝脏病症状，这种 病非常难治，所以有此隐性遗 传基因的父母最好避免生育。夫妇双方患有较严重的多基因遗传病 如父母患有精神分裂症、狂躁抑郁精神病、原发性癫痫、先天性心脏病、唇裂、腭裂、糖尿病等，其子女发生疾病的几率较高，所以最好不生育。
要生就要生育一个健康聪明的宝宝。优生优育不仅仅是女性的义务，男性也要承担相当一部分的责任。 年龄 人的最佳生育年龄应是24-30岁。 虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。” 情调 “精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。 运动 在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。 饮食 其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。贾教授介绍，西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的Vc、Va、Ve对精子很有好处。 守规律 在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒，或其他不良生活嗜好。另外，对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服鞭和补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也应该在有经验中医医师的指导下服药进补。
好像是还要验一下RH值是阳性还是阴性的.汉族人的几率好少,不用担心,但最好怀孕前还是到医院验验.
目前，专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。 孕妈缺乏叶酸的危害 孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因，而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育，神经管闭合是在胚胎发育的3-4周，如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合，导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。同时，7-8周是胎儿腭部发育的关键时期，为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。
宝宝的食品中,含有绝对足够的钙。所以,宝宝有充足的钙来源,是不需要额外补钙源的。缺钙的原因,不是钙吃得少,而是吸收能力差!所以,一旦发现宝宝缺钙,需要治疗的是宝宝吸收钙的能力,而不是给他更多的钙,给多少,他也吸收不了。补充维生素D!!!就是提高吸收钙的能力 缺钙的症状 1.常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 3.夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 4.1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 5.前额高突,形成方颅。 6.常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎
当孩子出生后,医生常会告诫年轻的父母要及时给孩子添加鱼肝油和钙粉。 添加鱼肝油应从出生后第3～4周起,按需要量每日400国际单位。对于早产儿、双胎儿或发育特别快的小儿,每天可给2000国际单位。鱼肝油要逐渐增加,让婴儿胃肠道有个适应过程,否则容易发生腹泻。浓缩鱼肝油每克含维生素D5000国际单位,1克相当于30滴。预防剂量每日3～5滴,早产儿和双胎儿可增至10～15滴,分2～3次喂给,在饭前或饭后直接经口滴入。先从每次1滴开始,逐渐增加,一般一天不超过5滴。同时可给适量钙剂,如多维钙粉和钙片,钙片每日3次,每次1片。多服钙剂易引起食欲不振和影响肠道对其它营养物质的吸收。有些家长认为预防孩子佝偻病,要大量补充钙粉,而忽视了同时补充维生素D。以致影响钙磷吸收。 此外,有不少家长见孩子9～10个月还未出牙就认为是缺钙,于是大量补充鱼肝油和钙粉,结果导致鱼肝油中毒,严重影响孩子的健康。其实,婴儿出牙晚原因很多,若是因缺钙引起,那么婴儿的佝偻病症状已相当严重了。 只要是适合宝宝吃的就行了,吃一个牌子的没关系
如果孕妇在怀孕期间缺乏叶酸或叶酸摄取量不足，母体会有贫血、倦怠、脸色苍白、晕眩、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症状，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难。
根本没什么，其实只在自己平时多注意一些食补就行了。我有好几个朋友也是没吃过，但小宝宝生下来照样健康聪明。
这个一般就是宝宝的血型会出现A型或者是是O型的,楼主是可以查一下宝宝的血型的,这个一般是不会影响到宝宝的,这个是有遗传或者是后天影响的。
1、果蔬不洗干净 男人很容易粗心大意，也比较粗线条，在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作，但你可曾想过，正是这不干不净吃了没病的蔬菜或水果，让你吃进去不少杀虫剂而杀虫剂会导致你睾丸中酶的活力大大降低。 每天都会有一些粗心的男人通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，如果怀孕，则可能导致畸形儿形成。 2、常用手机电脑，辐射不离身 现代人对手机和网络的依赖比较大，甚至还有超级庞大的宅男军团，白天守着电脑玩游戏，晚上抱着手机泡妞。这些人，你们要小心了，因为这些习惯可能也会影响你精子的质量。 早前就有wifi杀精的传言，其实这并非空穴来风。实际上，家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些受伤，无论是遭受电磁波，还是荧光屏射线之害，都会干扰人体细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。 久而久之，可能会导致你再也无法生成精子，或者只能生成异常精子的结局，最终会不孕或是畸胎，后果必然是杯具。 3、抽烟喝酒 有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘忧，所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是，那么也要小心了，因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。 4、泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等 有些男人特会享受小情调，比如在天凉的时候，躲在浴缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿打住!你一定不知道，如果你喜欢这样，享受自己浸在温水里的感觉，实际这些行为无疑是在谋杀自己的精子。 因为，精子是通过睾丸制造的，如果睾丸温度太高，会影响精子的数量和质量。所以睾丸的温度，不要让它超过34℃。 还有些男人为了耍酷玩造型，动不动就穿紧身裤、牛仔裤之类的。就算你够帅够酷，但也要穿之有度。如果长期穿紧身裤、牛仔裤，会使阴囊长期被挤压，也不透气，温度得不到调节，睾丸会很闷，就不乐意造精子了。
怀孕期间最好是吃斯利安叶酸片，它是经过批准的哟，对孕妇是没有副作用的，一般药店是没有卖的，最好去医院开，祝你HY
