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健康指导：您好！脸上有斑跟肝脏代谢有一定的关系。所以日常饮食要多吃一些养肝的食物，如各类绿叶蔬菜，枸杞等，避免吃一些油腻刺激的食物。还有就是注意休息不要熬夜，十一点之前一定要让自己处于熟睡的状态。还有就是多吃一些富含维生素C的食物，夏季外出做好防晒工作。

2017-01-08 19:12:37

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