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请问我老是做梦。第二天醒来没有精神还记忆力下降。请问吃什么药好
治疗常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等,。 身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助