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经常性胳膊脱臼怎么办？

经常性胳膊脱臼怎么办？

李*** | 2016-07-11 00:19:01

全部答案（共1个回答）

脱臼与关节周围组织疏松，不足以保护关节有关。建议平时锻炼经常脱臼的关节，使关节周围肌肉以及韧带便发达。可以使用哑铃、引体向上等等来锻炼，只要是能使肩关节用上力的锻炼都会有效的。在你的左肩关节变得强壮之前，不要剧烈活动关节。希望对您有帮助。

张*** | 2016-07-11 00:19:01 45 15 评论

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