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如何集中注意力写作?

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强迫症如何转移注意力

全部答案

    2018-12-05 18:09:28
  • 分散学习要优于集中学习。这是因为分散学习可以给大脑皮层更好的休息。研究表明,我们的学习效率与大脑皮层的活跃程度息息相关。分散学习是分时段学习,每段学习之间都有一个间隔,这是为了让大脑得到休息。只有大脑得到休息,大脑皮层才会更加活跃,才能更加有效地接受信息。而集中学习则不能达到这些效果,因此分散学习要优于集中学习。例如我们每次觉得看书看得很累的时候,可以停下来休息一会,也可以看看其他种类的书,这叫做换思维,这也是让大脑休息的好方法。或者我们也可以听听音乐,做一些简单的活动或游戏。千万不要一直不停的学习。
  • 2017-04-21 08:37:08
  • 找找原因。注意力不集中,孩子这种习惯是慢慢形成的,是家长老师太宠着他的缘故。要慢慢疏导他,告诉她按时完成作业才是好孩子,多与孩子沟通,家长的态度不要强硬,其次家长也是可以与孩子一起学习的啊,多关心孩子就行。不是一时半回就能改过来的,要有耐心,慢慢疏导的。

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