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含白细胞多的食物

哪些食物含维生素e?

哪些食物含维生素e

全部答案(共1个回答)

    2017-08-15 15:28:50
  • 富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽。
    久了久了就变了 | 2017-08-15 15:28:50 189 93 评论
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