这是失眠的一种表现。很多时候睡眠质量差都是和身体的健康状况有一定的关系的，比如是过度疲劳或者是精神紧张，或者身体方面出现了一些疾病等等。
多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
还是多休息的,不要给自己不良的心理暗示还是规律生活每天晚上11点之前睡觉的 再去用些药物 中成药慢慢进行调理的、这个你还是注意一下晚上一杯牛奶以及睡前泡脚有利于睡眠,但是一定要保证早睡觉的, 再去用些中成药心神宁.
去医院看下，或者找心理医生看一下.
保持好心态,不要太过紧张,每天不用太早入睡,只要保证每天的睡眠量有8个小时左右就够了,多睡无益。
你好!这个是正常的因为在怀孕晚期确实不好睡了!这个你不用怕!祝福你宝宝健健康康
亲,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
这个是消化不良的,要注意保暖,可以顺时针按摩一下肚子的,饭后一个小时左右吃苹果可以帮助消化吸收的。尽量不要吃生冷辛辣刺激油腻食物的了。
这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠的一种状态，从中医说就是易醒，易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系，也不是说一个因素造成的，可能是不同因素造成的，比如说有肾虚的人就反复醒，为什么反复醒，有的人肾虚，夜里一会尿，一个小时尿一次，肾虚，补肾就好了。有些是心胆气虚的，稍微有点动静很害怕，惊醒，还不是一般的醒，这种人属于心胆气虚的，温胆养虚能够治好，还有一些阳气不能入阴，或者说入阴不能入的太深，需要补血。
答：保持好心态,不要太过紧张,每天不用太早入睡,只要保证每天的睡眠量有8个小时左右就够了,多睡无益。 详情>>
