如果是想继续母乳喂养的感觉催奶还是有必要做的哦,平时可以多喝点催奶的汤水,如通草炖猪蹄的,或者是木瓜鲫鱼汤这些的,多点让宝宝吮吸下的,好心情和充足的睡眠也是可以令母乳分泌多的呢,多给乳房按摩下刺激奶水的分泌的。
雪莲菌的功效：含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。可制造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的传染病。治疗心脏病、治疗胃和十二指肠，治疗和刺激肾和膀胱功能。功能虽好，但成分不是太明确，孕妇尽量慎用。
涂点香油很管用的。或者用鱼肝油。婴儿粉一定要过一阵给擦掉,否则一出汗或者遇到尿水就成了泥,更容易变红。三四个小时换一次不算时间长了。
1.米酒鸡蛋羹 米酒鸡蛋羹重点在米酒，米酒有着很多催奶水的功效，和鸡蛋一起做羹也简单方便。 2.通草煮汤喝 通草是一种中药，专门用来催乳的，在药店就能买到。把通草放到汤里面一起煮，等汤煮好后，喝汤水，通草就不需要了。 3.鲫鱼煮汤喝 鲫鱼有催乳的作用，这是很多人都知道的。把新鲜的鲫鱼煮成浓浓的鱼汤。煮出来的鱼汤又粘稠又白，像牛奶一样，喝后催乳效果也是很好的。 4.多吃丝瓜 如果正缝夏天，宝妈可以多吃一点丝瓜。丝瓜促进乳汁分泌的功效，无论是把丝瓜炒着吃，还是煮汤，都有催乳的效果。 5.黄豆猪蹄汤 黄豆猪蹄汤也是民间流传下来的古老催乳汤羹了，主要是因为猪蹄含有丰富的满满的胶原蛋白，会让奶水变的更有营养，浓厚。 6.木瓜炖汤喝 木瓜丰胸的作用不是秘密，但是很多朋友可能还不知道，木瓜不仅可以丰胸，还可以催乳哦。用木瓜炖汤，喝掉汤再吃掉木瓜，也会给宝妈增加更多更有营养的奶水。
