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人因为失眠几天没睡觉了?

人因为失眠几天没睡觉了,大约有三天了,非常疲倦,但是就是睡不着,包括吃安眠药。 会出什么问题?

全部答案(共1个回答)

    2019-02-23 16:07:52
  •   人不睡只能活五天  睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气。睡眠不足会导致肥胖,因为控制脂肪的肌肉的生长激素多是在睡眠状态下产生的,有充足的睡眠可以保证这种分泌处于一个稳定而平衡的状态下,睡眠不足则会打破这种平衡,使人变得大腹便便,缺乏睡眠还会严重影响人体免疫系统功能...

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      人不睡只能活五天  睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气。睡眠不足会导致肥胖,因为控制脂肪的肌肉的生长激素多是在睡眠状态下产生的,有充足的睡眠可以保证这种分泌处于一个稳定而平衡的状态下,睡眠不足则会打破这种平衡,使人变得大腹便便,缺乏睡眠还会严重影响人体免疫系统功能的发挥。
      而睡眠不足,就会使未经完全修复的免疫系统仓促上阵,久而久之免疫系统的功能会被严重减弱,从而失去抵御疾病的能力,使人易患种种疾病。睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍,患心脏病的危险已大大增加,如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉,血压就会出现大幅度的升高,如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量会减少,仅在一周内,这就可以令健康的年轻人出现糖尿病的前驱症状。
      睡眠时间少于6小时的人寿命比每天睡6-8小时的人要短。
    李欲言 | 2019-02-23 16:07:52 0 0 评论
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医院名称:北京市门头沟区中医骨伤科医院
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