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困但睡不着

怎么回事,每天晚上都睡不着?

每天晚上都睡不着,失眠,白天也不困,,怎么回事,,急急!!

全部答案(共3个回答)

    2015-03-28 17:19:01
  • 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
    有说有笑不再烦躁 | 2015-03-28 17:19:01 213 128 评论
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  • 2015-03-28 17:19:01
  • 晚上了就不困,睡不着觉,一晚上就睡三几个小时,建议饮食清淡,补充维生素微量元素,注意休息,应用谷维素,维生素B1,安神镇静药物
    任晓云 | 2015-03-28 17:19:01 215 128 评论
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  • 2015-03-28 17:19:00
  • 你好,这就需要具体检查了,可能会有身体上的原因?还是心理上的饿压力,心理方面的话失眠时一种情况无法排解的烦躁状态,躁狂容易失眠
    小小溪 | 2015-03-28 17:19:00 214 128 评论
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