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有什么方法能快速缓解眼睛疲劳,脑神经疲劳呀!有点累了。。。
眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些中药明目地黄丸。