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吃什么可以调节睡眠

请问什么保健品可以调节神经衰弱改善睡眠质?

请问什么保健品可以调节神经衰弱改善睡眠质量

全部答案(共3个回答)

    2018-10-18 14:40:09
  • 你好,神经衰弱是可以治疗的,因为神经细胞主要需要的是稳定细胞的营养素,例如钙镁锌铜锰等矿物质,还有维生素c维生素b族等维生素以及蛋白质。合起来是修复细胞,神经衰弱就会逐渐好转甚至痊愈了。
    早知道是梦一场_ | 2018-10-18 14:40:09 76 57 评论
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  • 2016-03-21 11:40:08
  • 综上所述,从西医角度分析您的这些症状可归纳为“神经官能症”。其症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。从中医角度分析是“心血不足心肾不交”。长时间睡眠不好是可以引起上述症状的。建议:1如果时间充裕,看看中医,把把脉,辨证施治。2实在没有时间可以试一试柏子养心丸(药店有售)。再配合维生素B1,B12,谷维素按疗程服用。3忌熬夜,...

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    综上所述,从西医角度分析您的这些症状可归纳为“神经官能症”。其症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。从中医角度分析是“心血不足心肾不交”。长时间睡眠不好是可以引起上述症状的。建议:1如果时间充裕,看看中医,把把脉,辨证施治。2实在没有时间可以试一试柏子养心丸(药店有售)。再配合维生素B1,B12,谷维素按疗程服用。3忌熬夜,烟酒,房事(治疗期间)4宜锻炼身体,早睡早起,保持心情愉悦!
    袁可青 | 2016-03-21 11:40:08 259 146 评论
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  • 2016-03-21 11:40:08
  • 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
    罗马以吻换星光t | 2016-03-21 11:40:08 241 149 评论
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