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严重盆血要吃什么才能补上来?

严重盆血要吃什么才能补上来。请大家告诉我,谢谢?
易丹 | 2013-08-22 11:46:15

全部答案(共12个回答)

    2013-08-23 08:25:23
  • 猪肝炒胡萝卜、大红枣、都是补血的。我姐那时候怀孕严重贫血,医生让她吃这些东西哦、
    勤奋的非主流小清新 | 2013-08-23 08:25:23 786 473 评论
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  • 2013-08-22 20:17:02
  • 阿胶、花生、红糖、红枣这些都是补血活血的。
    另外注意睡眠和适合运动。
    NO_kokoben_low | 2013-08-22 20:17:02 785 473 评论
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  • 2013-08-22 17:53:20
  • 红枣,南方这边吃猪脚姜还有燕窝。 希望我的回答对你有用。
    拉丁不舞 | 2013-08-22 17:53:20 786 473 评论
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  • 2013-08-22 17:52:20
  •   只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
      如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮...

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      只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
      如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。   其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。
      黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
      不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。   面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
      如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B 贫血吃什么好?   1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。
      龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
      需要注意的是:贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
         1.多吃富含铁剂的食物:缺铁性贫血是临床上常见的一种贫血,以中老年为多见。动物内脏,蛋黄、瘦肉及豆类中含铁较多;蔬菜中以芹菜、鲜豆角、菠菜、芋头、豆芽等含铁最多;水果以山揸、杏、桃、葡萄、红枣、海带、发菜、蘑菇、白木耳含铁尤为丰富,可经常选择食用。
      2.补充维生素B12和叶酸:这两种物质都是红细胞发育不可缺少的物质。动物性蛋白如肝脏、肾脏、瘦肉等均含维生素B1   2,叶酸则多存在于绿叶蔬菜和茶叶中。3.适当吃酸:贫血患者往往由于缺乏胃酸而影响铁质在胃中的消化和吸收,因此,适当吃些酸性物质如酸菜,酸牛奶,香醋等,对保持胃内酸性环境及营养物质吸收有益。
      红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的,常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
         1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,   2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的。赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤铁是造血的主要原料之   一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物:单位:毫克/100克食物一般来说动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下。
      鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高,可适量食用。   临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。
         (1)缺铁性贫血。需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
         (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。   (3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。 需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。
      
    便便的便便 | 2013-08-22 17:52:20 815 467 评论
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  • 2013-08-22 17:51:48
  • 严重盆血,建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液.~如果能帮到您,麻烦点击【有用】吧,谢谢哈~
    李诚品 | 2013-08-22 17:51:48 816 467 评论
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  • 2013-08-22 17:50:05
  • 多吃核桃、桂圆、红枣、苟芑~
    零度丶温暖 | 2013-08-22 17:50:05 785 473 评论
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  • 2013-08-22 17:49:48
  • 应该是要吃一些补血的
    匿名用户 | 2013-08-22 17:49:48 785 473 评论
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  • 2013-08-22 17:49:18
  • 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液.
    如果回答对你有帮助,请点有用,谢谢。
    菠蘿油蒙面侠 | 2013-08-22 17:49:18 801 470 评论
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  • 2013-08-22 17:48:37
  • 红枣,菠菜
    心海加蓝Suey | 2013-08-22 17:48:37 785 473 评论
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  • 2013-08-22 17:48:24
  • 核桃 桂圆带壳加红枣 苟芑泡开水喝
    官面膛簧 | 2013-08-22 17:48:24 786 473 评论
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  • 2013-08-22 17:48:02
  • 红枣,红小豆,
    嫣然一笑对人生 | 2013-08-22 17:48:02 785 473 评论
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  • 2013-08-22 17:47:49
  • 多吃红枣 红豆
    米__--yu | 2013-08-22 17:47:49 785 473 评论
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