个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
肌肉型腿部怎样才能瘦下?
肌肉型腿部怎样才能瘦下来
你好这种情况平时多做按摩另外多活动才可以的没大问题的祝你降开心不要太担心的
y***
2017-04-01 17:22:39
您好,想瘦小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦. 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
飘***