爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识

为什么睡觉一身总是睡不暖?

 一年四季.除了夏天.天气温度稍微下降.用了很多种保暖方法,可晚上睡觉就是睡不暖.特别是脚.睡一夜都是冰冷的.

全部答案(共10个回答)

    2018-02-14 19:20:33
  • 按中医的说法这就是血虚,女性由于生理原因容易血虚,因此市场上很多女性保健品是补血的,如太太口服液、美媛春等等。建议你去看看中医。
    烟云 | 2018-02-14 19:20:33 35 13 评论
    0/300
  • 2018-02-14 19:20:33
  • 1.总的来说和身体不强壮有关,血液循环差.
    2.应加强锻炼身体改善体质,每天睡觉前坚持跑步锻炼会受益.
    今夜无眠 | 2018-02-14 19:20:33 35 13 评论
    0/300
  • 2018-02-14 17:20:33
  • 我建议你到医院去看看医生,可能有一些病理存在,只能本治而不可标治
    枫叶 | 2018-02-14 17:20:33 20 16 评论
    0/300
  • 2018-02-14 17:20:33
  • 我也不知道呢 
    四季蝉 | 2018-02-14 17:20:33 20 16 评论
    0/300
  • 2018-02-14 13:20:33
  • 睡觉前泡热水脚20分钟,或热水里加生姜片泡脚,睡前也可以喝杯热牛奶,这些都可以帮助血液循环,使脚暖和. 
    
    小小鸟 | 2018-02-14 13:20:33 35 13 评论
    0/300
  • 2018-02-14 12:20:33
  • 用个暖水袋,睡之前用热水泡个脚。平常有太阳的日子多晒晒太阳,你有点冷血。
    幸福花儿 | 2018-02-14 12:20:33 20 16 评论
    0/300
  • 2018-02-14 11:20:33
  • 应该是肾虚的表现,建议去中攻院找个老中医号号脉,估计没错的话就是肾阳虚!!
    罂粟花 | 2018-02-14 11:20:33 20 16 评论
    0/300
  • 2018-02-14 11:20:33
  • 早春时节气候仍很寒冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以便及时补充能量供给。寒冷还可以加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力降低而致病,所以,早春期间还需补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些...

    查看全部>>

    早春时节气候仍很寒冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以便及时补充能量供给。寒冷还可以加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力降低而致病,所以,早春期间还需补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物中富含丰富的蛋氨酸,而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。
    睡觉时应把身上的衣服去掉,有的人穿着衣服睡觉,认为这样更保温,其实不然,衣服与被子总不实落,反而保温性能不好,感觉更冷。
    油客 | 2018-02-14 11:20:33 50 10 评论
    0/300
  • 2018-02-14 10:20:33
  • 你大概缺什么维生素,建议你去医院做个检查
    么都 | 2018-02-14 10:20:33 20 16 评论
    0/300
  • 2018-02-14 09:20:33
  • 很简单 有以下原因:
    一,跟个人的个子高矮有关,身高长了,一般被子自然就盖不住脚底板了,建议买个长被子就可以了。
    二,跟个人睡觉时脚部的血液流通状况有关,建议睡前用热水泡下脚,加速血液循环,泡红为止为上。睡前洗个热水澡,就再好不过了。
    三,人只所以会冷,那是因为人身上散发出来的体温没有好好保住,用被子把身体裹起来睡觉情况就会好多了,也用毛布裹住脚,如果有毛线织出来的脚袜,那就再好不过了。
    ...

    查看全部>>

    很简单 有以下原因:
    一,跟个人的个子高矮有关,身高长了,一般被子自然就盖不住脚底板了,建议买个长被子就可以了。
    二,跟个人睡觉时脚部的血液流通状况有关,建议睡前用热水泡下脚,加速血液循环,泡红为止为上。睡前洗个热水澡,就再好不过了。
    三,人只所以会冷,那是因为人身上散发出来的体温没有好好保住,用被子把身体裹起来睡觉情况就会好多了,也用毛布裹住脚,如果有毛线织出来的脚袜,那就再好不过了。
    总的来说:还是跟个人的身体状态最有关,锻炼身体加强体魄才是最有效的办法。例如,每天睡前坚持做50个仰卧起坐,20个俯卧撑,要想感冒都难了哈
    龙在濒缘 | 2018-02-14 09:20:33 50 10 评论
    0/300
查看更多全部答案(5)
  • 人体常识相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 人体常识
爱问推荐
最新资料 推荐信息 热门专题
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部