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中年男性需补钙吗

50岁左右的男性需要补钙吗
冯*** | 2019-03-29 01:59:07

好评回答

2019-03-29 02:55:25
猪*** |2019-03-29 02:55:25 595 347 评论
回复:
补充钙质要越早越好,所以你50岁还是有点晚,不过应该补钙.
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其他答案(共2个回答)

    2019-03-29 02:56:14
  • 缺钙的症状 
    婴幼儿童:多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼,体弱、常感冒、食欲不好,个子不高,手足抽搐、便秘、烦躁不安,前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。 
    青少年:骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼,注意力不集中,记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。 
    中老年:骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生...

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    缺钙的症状 
    婴幼儿童:多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼,体弱、常感冒、食欲不好,个子不高,手足抽搐、便秘、烦躁不安,前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。 
    青少年:骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼,注意力不集中,记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。 
    中老年:骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。 
    孕妇:低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等 
    
    
    你说需要补钙吗?
    丹*** | 2019-03-29 02:56:14 628 348 评论
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  • 2019-03-29 02:20:12
  • 在目前的人群中,补钙好像是女性的专利,男性很少补钙,临床上常常遇到老年患者说:“我做了骨密度检查了,没有骨质疏松。”骨密度检查是发现骨质疏松的很有效的手段,但男性老年人因为年轻时劳动强度过大等原因,骨皮质密度很高,并不能说明骨质很好,骨质疏松的定义是骨密度的降低,但有一种情况会出现受压部位的骨皮质密度很高、很脆、松质骨密度很低,这也是骨质疏松的一种表现,所以骨密度检查结果正常,导致部分老年人自认为...

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    在目前的人群中,补钙好像是女性的专利,男性很少补钙,临床上常常遇到老年患者说:“我做了骨密度检查了,没有骨质疏松。”骨密度检查是发现骨质疏松的很有效的手段,但男性老年人因为年轻时劳动强度过大等原因,骨皮质密度很高,并不能说明骨质很好,骨质疏松的定义是骨密度的降低,但有一种情况会出现受压部位的骨皮质密度很高、很脆、松质骨密度很低,这也是骨质疏松的一种表现,所以骨密度检查结果正常,导致部分老年人自认为骨质很好,不进行补钙。其实男性老年人也是要进行适当的补钙。
    预防骨质疏松症,首先要消除不良习惯,戒烟戒酒,适当进行锻炼。从理论上讲,接受紫外线照射是比较合理的。但是中国人习惯的是晨练,另外北方的气候夏天炎热不适合老人户外活动,冬天阳光少,气温太低也限制了老人的户外活动。这样就更应该适当的口服钙片,男性过了50岁,每天应该从饮食或者补充物中摄取钙的量是1200mg。
    您可以拨打800服务热线,将为您提供更多的咨询服务。
    参考资料:      
    
    
    回*** | 2019-03-29 02:20:12 625 347 评论
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