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如何瘦脸

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如何瘦脸

我是学生,没有时间做太麻烦的事情,但是可以坚持,有没有每天做一点点,然后长期之后见效的办法

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    2018-07-26 02:05:36
  •   瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你: 
    1。像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
    2。
      慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
    3。嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
      
    4。同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:
    (1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。
      
    (2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
    (3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
    (4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
      
    (5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
    这些方法见效慢,长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典塑身胶囊,对于这种局部减肥,效果也是很好的。你可以在网上了解一些,这个对于,脸部,腹部,腰部,臀部,大小腿,针对局部减肥效果很好。
      你自己选择吧。祝你早日成功!。

    林中鸟

    2018-07-26 02:05:36

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