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月子饮食五谷饭搭配:大米、糯米、玉米碎、小米、黑豆,可以吗?

月子饮食五谷饭搭配:大米、糯米、玉米碎、小米、黑豆,可以吗?


            

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  • 很好啊,多吃五谷杂粮有益健康!

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    何***

    2018-11-20 01:41:44

  • 朋友,我作为妇科医生,我建议刚生完孩子正在坐月子中的新妈妈们,最好是多补充一下蛋白质和新鲜水果!但是千万要注意生冷的食物不要吃!每天喝两碗母鸡汤还是比较好的,另外在主食方面尽量多吃一些粗粮!
    千万要控制脂肪和糖分的摄入量,不然坐完月子之后,身体快速增肥,导致身材走样,减肥都减不下来!
    你提供的这个五谷饭还是不错的!
     
    最后,有请朋友轻轻点点鼠标,选择我的回答为满意...全部

    朋友,我作为妇科医生,我建议刚生完孩子正在坐月子中的新妈妈们,最好是多补充一下蛋白质和新鲜水果!但是千万要注意生冷的食物不要吃!每天喝两碗母鸡汤还是比较好的,另外在主食方面尽量多吃一些粗粮!
    千万要控制脂肪和糖分的摄入量,不然坐完月子之后,身体快速增肥,导致身材走样,减肥都减不下来!
    你提供的这个五谷饭还是不错的!
     
    最后,有请朋友轻轻点点鼠标,选择我的回答为满意答案了!谢谢了!收起

    齐***

    2018-11-20 01:37:27

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