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晚上睡觉爱做梦,还老是做恶梦
晚上睡不好觉 可能是脑神经不好 或是 白天工作太累 思想负担过重 引起的 最好能自我调整一下 心态 别让自己心太累了 晚上睡觉前 做做健身 让自己累点 还要喝一杯牛奶 我想应该对你的睡眠有帮助的
一,或许你有某种烦心事,正所谓日思夜想.二,有神经衰弱的可能.三,身体疾病.比如肾病.
日有所思,夜有所梦,也可能是压力大的原因.