最近不晓得为什么突然觉得晚上睡不着觉想睡了可是怎么就是睡不着!而且常常乱想觉得心里很闷..对自己生闷气会把小事情想的很严重常常觉得心情不好很没精神做事情没有注意力..我该怎么办?我有一段时间靠吃安眠药入眠可是一到早上就很疲累没精神上班..之前还不会这么觉得而且也好很多可是最近也莫名其妙的又开始睡不着心里觉得很闷没办法思考.朋友跟我说我的情绪变化起伏不定.可是我没办法控制.我该怎么办我跟同是也是会有说有笑但是不知道为什么会突然觉得心里很闷!心里闷的时候会商发抖会害自己可是只是一点小伤看到自己受伤了好像心情就没那么闷了..我有忧郁症吗?我该怎么办..我曾经找过心理医生可是心理医生要我说出来..我闷什么常常会觉得什么是会困扰我..可是我就是说不出来..我该怎么办?
Dear 黄琼慧: 照你的说法也许有可能, 建议你应找身心科医师讨论.
