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大腿和臀部的脂肪怎么减？？
我女朋友别的地方都行。就是大腿和屁股上的肉多了一点~~~ 做什么运动能重点锻炼这两个部位？？吃减肥药有用吗？？ 请高人指点！！
支你一招 保鲜膜裹住全身跑步1小时，之后补充VE 1个月可以瘦10斤的！~
w***
2019-04-09 23:37:07
全身减肥！做有氧。少吃点。在做一些针对大腿和臀部的运动。
啭***
2019-04-09 22:58:57
带她去游泳啊~ 一周3到5次~~ 一个月下来包见效
滴***
2019-04-09 22:56:45
