孕晚期便秘怎么办？

 孕晚期便秘怎么办？已经三天没上大厕，肚子涨的很难受，谁给支招，效果快不影响宝宝！

借*** | 2017-11-06 15:00:30

全部答案（共5个回答）

孕期是这样的啊,我便秘就是喝的三孩低聚果糖好的,很见效,我是中期就开始便秘的,喝这个就很管用

重*** | 2017-11-06 15:00:30 36 13 评论

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比较常见,自己每天早上起来空腹喝杯淡的盐开水,白天增加饮水量,没有特效的东西,我自己在喝的多美滋妈妈奶粉,之前买的时候就说可以软化大便,缓解便秘的,我试了下,效果还可以,你可以试试

M*** | 2017-11-06 15:00:30 35 13 评论

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吃香蕉,多吃水果,
C*** | 2017-11-06 15:00:30 20 16 评论
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多吃点粗纤维的,燕麦片之类的,三餐多补充水果,蔬菜。白天增加饮水量,可以里面加点蜂蜜,吃好饭天气好去散散步。

葵*** | 2017-11-06 15:00:30 36 13 评论

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主要还是多走路,让肠道蠕动起来,这个效果比较明显,还有就是多喝水,多吃蔬菜和粗纤维食物

谢*** | 2017-11-06 15:00:30 21 16 评论

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