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快要到预产期了,我准备顺产,怎么运动可以很快的顺产?
孕晚期的时候你可以多走路多爬楼梯,对生宝宝都是有帮助的,你也可以多喝一些蜂蜜水也是可以软化宫颈的。
你也快到了预产期,想要顺产的话,适当的走动,爬楼梯,散散步,甚至慢跑都是可以的。终于想要顺产的话,在临产前,一两个礼拜,每天喝一杯蜂蜜水或者茉莉花茶,具有软化宫颈口的功效。
如果想要顺便顺利,宝妈可以平时多控制体重,少食多餐,每天坚持一定的运动量,可以多快走,多爬爬楼梯,都是有助于顺产的。
用的话,我感觉不用担心啦,一般提前或退后一两周出生的话也是正常的,只要宝宝检查正常,你耐心等待就可以了。