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芦荟胶囊呢!
番泻叶是很不错的选择
便秘的原因多,建议先检查,对症用药很重要
一般老年人和长坐着工作的人,易患便秘。可多吃香蕉,芋头,地瓜等。常喝酸奶,效果也不错。
你好,你所说的主要是便秘,平时要多吃蔬菜水果,多喝水,可以在每天早上喝一些蜂蜜水,加点醋在里面,能起到润肠通便的作用
有一种叫做巴马素食的糊糊,吃了很管用,有立杆见影的效果。我是8月份由中国老年保健协会下属的中医养生工程部推荐购买的,好百人都买了,吃后个个都说好。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.