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有洁癖怎么改

我是一个有洁癖的人 讨厌脏 每天出们看到脏的东西就会躲得远远的 看见野生的狗和猫也躲得远远 生怕碰到 每天都要洗个10次到20次手 不洗难受 总是喜欢幻想 比如说一个鼻屎碰到了那个人得手 他的手不管是碰到任何东西 我都不敢去抓 抓了就要洗手 只要是碰到我身上的任务地方都要去洗 

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我是一个有洁癖的人 讨厌脏 每天出们看到脏的东西就会躲得远远的 看见野生的狗和猫也躲得远远 生怕碰到 每天都要洗个10次到20次手 不洗难受 总是喜欢幻想 比如说一个鼻屎碰到了那个人得手 他的手不管是碰到任何东西 我都不敢去抓 抓了就要洗手 只要是碰到我身上的任务地方都要去洗 和朋友说话的时候 讨厌对着他的嘴巴说 见到有口臭 我就躲得远远的说话 每天最少1次澡 还有就是每次从垃圾箱走过都感觉那个碰到我了 有时候手上有点水 感觉是别人的口水渣到我手上 我是做销售的 每天要和顾客谈 每次见到顾客和我说话就幻想 这男的是不是飘过妓女有性病 或是艾滋病 总感觉他的口水满天飞 也不知道是真的渣到我身上还是幻想出来的 每次买的衣服 穿一天就洗了 生怕上面有什么脏兮兮的东西 讨厌看的恶心的男人和女人 就是那种面孔一看就很脏的 但是我却不讨厌女朋友和家人的 不管他们做什么我都不嫌脏 请问我怎么才能改掉 去心里医生也去过 但是没用 我现在生活的有点累 每天都担心细菌和病毒

全部答案(共1个回答)

    2018-06-01 04:18:09
  • 似乎有轻微强迫症倾向。我觉得你应该找一个好的心理诊所去好好咨询,进行治疗!很显然,你的手有时候根本就不脏,但你自己幻想它很脏,什么吐沫,鼻屎,实在太严重的幻想了!其实心理治疗里面也有很多小方法的。例如在手上套一个橡皮筋,一想洗手就自己拉橡皮筋弹自己,之后可能想洗手的愿望会减轻。最好找个有资格的医生咨询一下,现在很多没能力的人也去开诊所。
    在想你的0点01分 | 2018-06-01 04:18:09 90 66 评论
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