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我才29岁,为什么我觉每天只睡6好小时
如果6小时睡的很踏实,已经不错了,每天7-8小时觉睡时间,真睡好的应在5小时左右,以上供您参考
只要你睡觉醒来后不觉得累,人很精神就可以了,这就是良好的睡眠,不一定要强求时间的长短的。
你想要睡多久?