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哪些是对这个母乳有好处的?

哪些是对这个母乳有好处的?

 哺乳期吃哪些蔬菜好,有宝妈是可以说一下的,哪些是对这个母乳有好处的?

全部答案

  • 听说哺乳期间不要吃草酸含量高的蔬菜就可以了的,多吃一些黄绿色的蔬菜水果都是很不错的。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

    听说哺乳期间不要吃草酸含量高的蔬菜就可以了的,多吃一些黄绿色的蔬菜水果都是很不错的。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。收起

    当时太幼稚啊

    2017-12-14 02:01:10

  • 多吃小白菜和小菠菜是比较好的,因为它可以有效的帮助补充在怀孕期间的营养,可以促进肠道蠕动。

    多吃小白菜和小菠菜是比较好的,因为它可以有效的帮助补充在怀孕期间的营养,可以促进肠道蠕动。收起

    崔风乐

    2017-12-14 02:01:10

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