已经足够了。是你的心理因素在起作用。我上9个小时晚班睡7个小时就ok了。 你可以每天坚持对自己说[我很健康，我的睡眠很足够，我一定会成功] 说的时候同时握紧拳头。 哈哈，朋友象在说笑话。最好坚持体育锻炼就更加好了。跑步什么的。88
你没有特别烦心串事。 也没什么生活压力。 并且年轻，身体好。 能吃能睡，如意也！
没有压力，就没有动力。
你可能属于亚健康状态，到医院检查一下
睡太久成习惯啦！我只睡6-7小时耶，哦，我现在也很困的！
睡的多也会犯困,越睡越困
现在天冷，人就会懒了，希望在被窝里多呆些，有时不是你睡眠不够，而是你睡过头了之后就不想在起来，有时也是你的心理压力太大，就是怎么睡也睡不够，这时你就要适时进行自我调整。一般人睡8个小时就足够了。
问：看电视我每天看3到4个小时的电视，但我的妈妈只让我看2个小时的电视，我觉得不够！
答：看电视每天不能超过2小时。剩余的时间你可以试着去干点儿别的事，比如看看书、打打球、找人聊聊天什么的，不一定非得整天呆在电视跟前。3、4个小时是多了。详情>>
