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最近2天老感觉头晕,头胀,睡不着觉,睡着了也经常做梦而且特别容易醒,再就是感觉特别容易饿,但是吃也吃不下饭,四肢也比较乏力,而且眼睛也有点花花的感觉,这是身体哪些方面出了问题引起的呐?
那是体虚跟睡眠质量不好才这样,建议睡前放轻松,不要乱想,泡杯牛奶喝,有助安眠;偶尔煲点鸡汤(在里面加点枸杞可润眼)喝,补血气,慢慢调养就好了
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