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明明身体很疲惫,大脑却很兴奋,睡不着,怎么办?

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明明身体很疲惫,大脑却很兴奋,睡不着,怎么办?


        

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全部答案

    2019-05-07 13:14:14
  • 一方面与脑供血不足有关,再有就是精神过度紧张、学习压力过大有关,适当给予营养神经及改善睡眠的观察症状是否好转。注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,清淡饮食忌辛辣及生冷食物。

    陷入了你滴万...

    2019-05-07 13:14:14

  • 2019-04-20 11:30:53
  • 考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。

    带刺的小野花

    2019-04-20 11:30:53

  • 2018-02-25 17:28:12
  • 慢慢收回思绪,平静心情,这样会更好的帮助自己睡眠。

    刘永都

    2018-02-25 17:28:12

  • 2018-02-25 15:28:12
  • 估计是太兴奋了,过一两天调整一下就好了

    Maggie...

    2018-02-25 15:28:12

  • 2018-02-25 12:28:12
  • 躺床上,什么都不要干,就看着天花板数数字!

    朱于燕

    2018-02-25 12:28:12

  • 2018-02-25 09:28:12
  • 躺在床上全身放松什么也不想慢慢就睡着了试试吧

    冯思秀

    2018-02-25 09:28:12

  • 考虑为神经衰弱有关系的,建议注意自己情绪调理,可以做口服,刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗!再就是可以做临睡前口服,佳乐定做对症缓解。

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