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阳性体质者的食物有哪些需要注意的?

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阳性体质者的食物有哪些需要注意的?

阳性体质者的食物有哪些需要注意的?

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  • 2018-05-26 09:04:32
    阳性体质者多活跃好动,性情急躁,调养时应以静养为主。平时外出注意防热避暑, 不宜做剧烈运动,适合细、匀、长等慢型运动。阳性体质者多阴虚,因此要注意保阴潜阳, 多吃一些凉性偏阴的食物,少吃肥腻厚味、有燥烈偏性的东西。属寒性食物的有桑葚、马齿苋、 蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带等。凉性食物有玉米、梨、 香蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、萝卜、芋头、空心菜、豆腐、绿豆、木耳等。对于葱、 姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品,阳性体质的人则应少吃。

    林***

    2018-05-26 09:04:32

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