很困却睡不着觉怎么办??
好的心情 和 自信是治疗失眠的基础哦！我那会也是太焦虑的，之后也是医生建议的我会经常告诉自己， 没有问题， 我失眠很轻的， 很快就会调节好的，心情一天就比一天放松了，后来再就是睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 效果特别的好，爸妈福@康平枕， 对调节我睡眠，是起到了非常大的作用哦~
风***
2017-12-21 03:33:29
问：吃水果多失眠有多大作用？总是感觉很困，可是却睡不着觉。
答：详情>>
问：晚上睡不着觉，却睁不开眼睛，白天很困怎么调理
答：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到： ①养成良好的作...详情>>
问： 有没有宝妈跟我一样很困，却翻来覆去睡不着觉的，该怎么办？
答：我那时候也这样,但是我也没有强制要自己睡觉,等第二天困的时候就睡详情>>
问：为什么明明很困却死活睡不着觉？
问：晚上很困,但是就是睡不着觉是怎么回事晚上睡不着觉是怎么回事我...经常晚上翻来覆去睡不着觉,即使很困也睡不着,怎么办?
问：明明很困却睡不着是怎么回事
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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