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睡不着觉失眠怎么办

如何治疗失眠?

半夜醒来后就睡不着觉的那种失眠

怅*** | 2018-06-14 02:05:28

全部答案（共2个回答）

可以考虑调节生活睡眠习惯，比如尽量白天不要睡觉，多运动，养成按时睡觉的习惯，避免熬夜，实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物，但是不要多吃。

芭*** | 2018-12-19 19:56:04 0 0 评论

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补充维生素，螺旋藻 21金维他.我就是经常失眠，晚上睡不着，我因为 最近很忙，所以生溃疡，我就去买维生素，昨天晚上吃了两粒，晚上睡得很香.

周*** | 2018-06-14 04:49:28 2 2 评论

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