得了青光眼需要注意什么？

1 、 生 活 、 饮 食 起 居 要 有 规 律 ， 劳 逸 结 合 ， 适 量 体 育 锻 炼 ， 不 要 参 加 剧 烈 运 动 ， 保 持 睡 眠 质 量 。 
 2 、 青 光 眼 家 族 及 危 险 因 素 者 ， 必 须 定 期 复 查 ， 一 旦 有 发 病 征 象 者 ， 应 积 极 配 合 治 疗 ， 防 止 视 功 能 突 然 丧 失 。 
 3 、 注 意 眼 部 卫 生 ...

1 、 生 活 、 饮 食 起 居 要 有 规 律 ， 劳 逸 结 合 ， 适 量 体 育 锻 炼 ， 不 要 参 加 剧 烈 运 动 ， 保 持 睡 眠 质 量 。 
 2 、 青 光 眼 家 族 及 危 险 因 素 者 ， 必 须 定 期 复 查 ， 一 旦 有 发 病 征 象 者 ， 应 积 极 配 合 治 疗 ， 防 止 视 功 能 突 然 丧 失 。 
 3 、 注 意 眼 部 卫 生 ， 合 理 健 康 用 眼 ， 不 要 在 强 光 下 阅 读 ， 暗 室 停 留 时 间 不 能 过 长 ， 光 线 必 须 充 足 柔 和 ， 不 要 过 度 用 眼 。 
 4 、 青 光 眼 最 主 要 的 诱 发 因 素 就 是 长 期 不 良 精 神 刺 激 ， 脾 气 暴 躁 、 抑 郁 、 忧 虑 、 惊 恐 等 ， 所 以 平 时 应 该 保 持 愉 快 的 心 情 。 
 5 、 主 动 检 查 ： 老 年 人 每 年 要 量 一 次 眼 压 ， 尤 其 是 高 血 压 病 人 。 发 现 白 内 障 、 虹 膜 炎 也 要 及 早 治 疗 ， 以 免 引 起 继 发 性 青 光 眼 。 
 6 、 多 吃 蜂 蜜 及 其 它 利 水 的 食 物 ： 蜂 蜜 属 于 高 渗 剂 ， 口 服 蜂 蜜 后 ， 血 液 中 的 渗 透 压 就 会 升 高 ， 于 是 把 眼 内 多 余 的 水 分 吸 收 到 血 液 中 来 ， 从 而 降 低 眼 压 。 除 此 以 外 ， 西 瓜 、 冬 瓜 、 红 小 豆 也 有 利 水 降 压 的 作 用 ， 老 年 人 适 当 多 吃 些 ， 对 身 体 大 有 好 处 。 多 吃 富 含 叶 黄 素 多 的 食 物 ， 或 者 直 接 补 充 伊 分 子 叶 黄 素 。